Palestra

Palestra e preparazione atletica

La palestra de I Ciliegi

Benessere e Performance

La palestra de I Ciliegi nasce per accompagnare soci e giocatori in un percorso di benessere completo. In collaborazione con Studio Fisica, lo spazio è dedicato alla preparazione atletica e al miglioramento della performance sportiva, attraverso programmi personalizzati seguiti da professionisti qualificati. Sono, inoltre, attivi corsi di ginnastica posturale (pilates), allenamento cardiorespiratorio e recupero infortuni.

La palestra è aperta tutti i giorni dalle 8:00 alle 21:00, chiusa il martedì.

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Servizi della Clubhouse

Un allenamento pensato per il golf

Un corretto lavoro fisico migliora equilibrio, mobilità e controllo del movimento, elementi fondamentali nel golf e nella vita quotidiana. I programmi di allenamento sono studiati per adattarsi alle esigenze di ogni persona, dal principiante allo sportivo esperto.

Il trainer

Luciano De Stasio
Dottore in Scienze Motorie
Master universitario in traumatologia sportiva
Preparatore atletico certificato TPI – Titleist Performance Institute

• 
  328 487 7335
  
• 
  luciano_destasio@hotmail.it
  

Non solo golf

Programmi e attività

Le attività possono essere svolte individualmente o in piccoli gruppi (a partire da 3 persone), con programmi adattati agli obiettivi personali.

Corsi e orari

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Lunedì
11:00 Pilates
13:00 Preparazione fisica
Mercoledì
10:00 Pilates
11:00 Pilates
13:00 Preparazione fisica
18:30 Preparazione fisica
Giovedì
Libero
Venerdì
11:00 Pilates
13:00 Preparazione fisica

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