La palestra dei Ciliegi Golf Club in collaborazione con Studio Fisica
In collaborazione con STUDIO FISICA (https://www.studiofisica.com/) la palestra del circolo offre corsi di preparazione atletica e di riattivazione motoria. Lo spazio può essere usato per allenamento libero, corsi individuali e collettivi gestiti dai preparatori di STUDIO FISICA.
Orario palestra
La palestra è aperta tutti i giorni dalle 8:00 alle 21:00, chiusa il martedì.
Trainer
Luciano De Stasio: dottore in scienze motorie – Master universitario in traumatologia sportiva – Preparatore atletico certificato TPI Titleist Performance Institute.
Cell: 328 487 7335
Mail: luciano_destasio@hotmail.it
Programma e Corsi
Lezioni individuali o a piccoli gruppi (a partire da 3 persone) di ginnastica funzionale specifica per le singole esigenze:
- preparazione atletica
- ginnastica posturale (pilates)
- allenamento cardiorespiratorio
- recupero infortuni
Lunedì
11:00 pilates
13:00 preparazione fisica
Mercoledì
10:00 e 11:00 pilates
13:00 e 18:30 preparazione fisica
Giovedì
libero
Venerdì
11:00 pilates
13:00 preparazione fisica
Indirizzo:
Contatti
Orario: